Gönne dir und deinem Baby eine gute Zeit!

Kursinhalt:
Es ist primär ein Kurs für die Gesundheitsförderung der Mütter (Yoga für AnfängerInnen). Also gönne es dir, dir selbst etwas Gutes zu tun. Spannungen lösen, Körper kräftigen, tief durchatmen, zur Ruhe kommen und Auftanken. Das alles in netter Gesellschaft mit anderen Müttern und deren Babys. Die Babys sind mit all ihren Grundbedürfnissen willkommen (schlafen, weinen, gestillt / gefüttert werden, lachen, brabbeln, krabbeln, liegen). Demnach kann es manchmal ein sehr dynamischer Kurs sein ;-) In machen Übungen beziehen wir die Babys spielerisch mit ein. Auch eine kleine Babymassage ist gelegentlich mit dabei. Wir werden häufig Mantras singen. Das erfreut das eigene Gemüt und Babys mögen es gerne, besungen zu werden.

Es ist ratsam, jedoch nicht verpflichtend, zuvor an einem Rückbildungskurs teilgenommen zu haben.

Dies ist ein zertifizierter Präventionskurs.

Termine:
Mittwoch von 11:15 - 12:30 Uhr

28.08. - 16.10.2024
30.10. - 18.12.2024
15.01. - 05.03.2025